Je vous accompagne avec douceur et bienveillance pour surmonter traumatismes, phobies, acouphènes, troubles du sommeil et anxiété, pour retrouver un équilibre intérieur durable. Cabinet à Paris 19ᵉ.
Audioprothésiste de formation, j'ai passé des années en cabine, seule face à mes patients. Cet espace clos, presque intime, a recueilli des confidences parfois très dures : de la détresse, des traumatismes, de la solitude, des vies fragilisées. J'entendais tout, mais je n'avais pas les outils pour les aider au-delà de leur audition. Ce sentiment d'impuissance m'a profondément marquée.
C'est aussi pendant le confinement, en traversant moi-même une période difficile marquée par des pensées négatives, que j'ai découvert l'hypnose. Elle m'a permis de m'en libérer et de retrouver une véritable sérénité au quotidien.
« J'ai vécu de l'intérieur ce que l'hypnose peut transformer. C'est cette expérience, et toutes celles que je n'avais pas su accompagner avant, qui m'ont donné envie d'aider les autres. »
Inspirée par ce chemin, je me suis formée à l'hypnose humaniste, à l'hypnose ericksonienne et à l'EMDR au sein de la Hypno Health Academy, pour accompagner celles et ceux qui traversent des épreuves similaires, toujours à votre rythme, dans un cadre chaleureux et sans jugement.
Chaque accompagnement est personnalisé : nous choisissons ensemble l'approche la plus adaptée (hypnose humaniste, ericksonienne ou EMDR).
En tant qu'audioprothésiste, je connais bien ce trouble qui touche près de 10 % des adultes et pour lequel les traitements restent limités. L'hypnose s'avère un outil efficace pour réduire la gêne et retrouver du confort au quotidien.
En savoir plusL'hypnose ericksonienne agit sur les croyances et comportements qui entretiennent la peur. Par des suggestions directes et indirectes, elle vous aide à remplacer la peur par des pensées et réflexes plus apaisés.
En réduisant l'anxiété et le stress qui perturbent vos nuits, l'hypnose détend le corps et l'esprit et recrée les conditions d'un sommeil profond et réparateur.
Apprenez à apaiser le mental, relâcher les tensions et installer durablement des ressources de calme intérieur, mobilisables dans votre quotidien.
En savoir plusUn accompagnement spécifique, dans un cadre d'une grande sécurité, pour retraiter les blessures liées aux violences sexuelles et retrouver un rapport apaisé à soi. En savoir plus.
Violences, agressions, deuils : ces blessures se soignent. À votre rythme, en toute sécurité.
Un traumatisme, qu'il s'agisse d'un accident, d'un deuil, d'une violence ou d'une agression, peut laisser des empreintes profondes : flashbacks, angoisses, troubles du sommeil, perte de confiance, sentiment de honte ou de culpabilité. Ces réactions sont normales. Et surtout, elles ne sont pas une fatalité : un traumatisme, même ancien, peut se retraiter.
Parmi ces blessures, j'accompagne avec un soin tout particulier les personnes ayant vécu des violences ou des agressions sexuelles. Parce qu'elles touchent à l'intime, elles demandent un cadre d'une sécurité absolue : ici, rien n'est forcé, rien n'est exigé, vous avancez à votre rythme et vous restez maître de chaque étape.
Mettre des mots sur ce qui a été vécu fait partie du chemin. C'est ce qui permet au souvenir d'être retraité en profondeur.
On retrace ensemble l'histoire de la blessure, dans un cadre sécurisant et sans jugement.
Par l'EMDR, le cerveau « digère » l'événement traumatique : le souvenir perd sa charge.
Le souvenir cesse de faire mal au présent. Vous reprenez possession de votre corps et de votre vie.
L'hypnothérapie est un accompagnement complémentaire : elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, et peut s'y associer en toute complémentarité.
Nous faisons connaissance et nous identifions ensemble les problématiques sur lesquelles travailler. C'est le point de départ de tout accompagnement personnalisé.
Nous stabilisons d'abord votre état émotionnel, puis nous mettons en place les techniques adaptées à votre situation : hypnose, EMDR ou psycho-corporel.
Les transformations s'ancrent durablement dans votre quotidien. Vous repartez avec des ressources concrètes, mobilisables bien au-delà des séances.
« Je prends des séances avec cette merveilleuse dame depuis plus d'un an et comment vous dire le bonheur et la joie. Elle m'a réparée, c'est littéralement le terme. Je vous parle à vous qui me lisez, n'ayez pas de doute : appelez-la, essayez même une séance, vous ne serez vraiment pas déçu. Je vous en donne ma parole. »
« Merci infiniment à Laura qui m'a aidée dans mon parcours suite à une rupture brutale. Elle a pris soin de m'écouter, d'être patiente et de m'expliquer ce qu'elle réalisait afin de m'aider (EMDR). Pour la suite du process, je me suis sentie bien plus sereine. On a pris le temps nécessaire pour mon parcours. »
« Après une période d'insomnie suite à un accouchement difficile, une seule séance m'a suffi pour récupérer un sommeil profond et serein. »
La séance commence par un temps d'échange pour définir votre objectif, suivi d'un travail en état d'hypnose adapté à votre besoin, puis d'un retour au calme et d'un débriefing. Comptez environ 1h à 1h30.
Oui. L'hypnose et l'EMDR permettent de retraiter les souvenirs traumatiques en douceur. Le récit de ce qui a été vécu, accueilli dans un cadre confidentiel et bienveillant, fait partie du processus thérapeutique : c'est lui qui permet de résoudre le trauma en profondeur, toujours à votre rythme.
Non. L'hypnose est un état de conscience modifié mais vous restez présent·e et maître de vous-même à chaque instant. Vous ne ferez ni ne direz jamais rien contre votre volonté.
Cela dépend de la problématique : certains blocages se libèrent en 1 à 3 séances, un travail sur un traumatisme profond peut demander un accompagnement plus long. Nous en discutons ensemble dès le premier échange, sans engagement.
Non. L'hypnothérapie est un accompagnement complémentaire qui ne se substitue jamais à un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Elle peut en revanche s'articuler avec un suivi existant.
Le premier pas est souvent le plus difficile. Faisons-le ensemble, simplement.
30 minutes gratuites par téléphone pour faire connaissance, poser vos questions et voir si l'hypnose est faite pour vous.
Réserver un appelRéservez directement votre séance d'hypnose au cabinet, situé dans le 19ᵉ arrondissement de Paris.
Prendre rendez-vousCabinet à Paris 19ᵉ · hypnose humaniste, hypnose ericksonienne & EMDR
